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和歌山海南市のヤマモト薬局

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平日9:00~18:30

土曜9:00~18:00

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海南市のヤマモト薬局ブログ

体の冷えから守る養生法

お風呂に入るとき少しぬるめのお湯にゆっくり入ると体温が上がり、血液循環がよくなります。また、ストレッチなど軽い運動も効果的で、寝る前の10分ほどでよい。

自律神経のバランスを崩さないために、生活リズムを安定させましょう。

何をやっても冷え性がとれないいう方、アミノ酸が重要になります。3食のメニューにタンパク質を取り入れましょう。アミノ酸は糖質や脂肪より体熱を高める作用が3倍以上といわれます。当店ではレバコールをお奨めしており、レバコールは良質なアミノ酸なので是非お勧めします。

冷えで悩んでいる女性は体を締め付けるような下着は血行を悪くするので厳禁です。

体を温める食べ物として根菜類がお勧めです。ごぼう、にんじん、じゃがいも、さつまいも、里いも、山いも、れんこう、玉ねぎ、しょうが、にんにく、にらなど皮をむいたりゆでたり、と調理には手間がかかります。反対に甘いものや冷たいものの取りすぎに注意しましょう。

 

  • 2010.12.31 | 
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体の冷えを克服したい!

冷えの原因は血行だよ

夏なのに夜寝るとき靴下をはかないとねれない。夕方になると足がむくむなど極度の冷えをお持ちの方にとって冬は大変憂鬱な季節です。

冷えの原因は血行によることが多いです。

血液の流れが悪くなると、栄養補給や老廃物の排出などが滞り、手足の毛細血管の流れが立ち行かなくなります。また、ストレスにより交感神経と副交感神経の血管の収縮と拡張がうまくいかなくなり、冷えがでます。暖房が足りなかったりすると筋肉がこわばり、緊張してストレスとなります。

水分の取りすぎや胃腸の機能低下により水分過多になり、体の冷えの原因となります。

冷えを克服するため「頭寒足熱」がポイント!

足や腰など下半身を意識的に温めましょう。

 

  • 2010.12.30 | 
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  • カテゴリー:コラム

お屠蘇の準備はお済ですか?

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by app.fudemame.net

2010年の年の瀬みなさまいかがお過ごしでしょうか?

新年の健康を祈ってご準備されてはいかがですか?

1包 315円で販売中です。

黒豆用鉄粉もお早めに!

今年はよく出ています。31日13時まで営業しています。

 

  • 2010.12.29 | 
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70歳~74歳患者の窓口負担は平成23年4月以降も1割のまま

70~74歳患者の窓口負担は予算措置で凍結中のため、平成23年3月末まで1割負担となっています。4月以降2割負担となるかが焦点となっていました。11月26日に補正予算が成立した結果、平成24年3月末まで引き続き据え置かれることが決定しました。

Design Your Smile №230 2010年12月20日号より抜粋

かぜの話

寒い季節になるとよくなる疾患としてかぜがあります。この「かぜ」もふつうのかぜとインフルエンザのような感染力の強いものに分けられ総じて感冒症候群といわれます。特にインフルエンザは昔「流感(流行性感冒)」と称されていました。インフルエンザという名は次から次へと人に感染することからinfluence(影響する)からきたそうです。

 感冒の原因の90%はウイルスで、他にマイコプラズマなどがあります。これらの原因により気道粘膜の炎症、粘液分泌などが生じたあと細菌感染が誘発され化膿性の粘液が分泌されます。このような状態をカタル性炎症といい、1週間程度持続します。

 感冒はその原因がウイルスなのでそれに打ち勝つ体(免疫力)を作ることが肝要です。そのためにわれわれヤマモトではその人にあった漢方薬を調合しています。

感冒の場合、症状が日に日にかわるので三日分(1575円)をお渡ししています。

漢方薬屋の飴はいかがですか?

高麗 b.jpg

高麗人参のエキスを練りこんだ飴です。

味はすーとしておいしいですよ。

高麗ニンジンの臭いはありますが、味はなめにくくなくリピート客も多いです。

試供にあめちゃん用意しているので、お気軽に「ちょうだい」っといってくださいね。

一袋399円です。

ウイルス性胃腸炎

秋から冬にかけて嘔吐・吐き気・下痢・腹痛などを主とする感染症です。今年は例年よりも発症件数がおおいようですので注意してください。

主な症状としては突然吐き始め、続いて水のような下痢(レモンから白色)が起こります。熱も出ることはあります。だいたい1週間ぐらいでよくなります。

吐き気が強いときは水分をとるのも難しいので、吐き気が落ち着いたところでOS-1などの電解質入りの水分をとるようにしてください。牛乳や乳製品の接種は避けましょう。最後に多くは下痢症状が残るので、便の様子を見ながら少しずつ消化のよい食べ物を与えてあげてください。

 

OS1.jpg 200ml 147円です。

年末年始の休業について

本年は12月31日の13時まで営業します。

年初めは1月4日午前9時より営業開始します。

 

  • 2010.12.17 | 
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ノロウイルスQ&A

和歌山県のホームページ上にノロウイルスについての情報がリンクされていますので

一度気になる方は参照されてはいかがでしょうか?

厚生労働省HP:ノロウイルスに関するQ&A

HP→http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/12/h1208-1.html

抜粋

Qノロウイルスに感染するとどんな症状になるのですか?

A潜伏期間(感染から発症までの時間)は24~48時間で、主症状は吐き気、嘔吐、下痢、腹痛など消化器症状で発熱は軽い。通常、1~2日後治癒し後遺症はない。

 

  • 2010.12.16 | 
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ご相談はまずお電話ください。

子宝相談、アトピー(脱ステ)相談など初めてのご相談の際は、まずお電話ください。

その際、相談時間は約1時間ほどかかりますので、余裕のある日取りをお聞かせください。

電話番号073-482-1687です。

  • 2010.12.15 | 
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高血圧の人の胃腸薬

IMG_1036.jpg 大草胃腸薬は高血圧のかたで塩分の気になる方に是非お勧めします。

制酸剤に炭酸水素ナトリウムを使っていないので血圧の気になるかたの胃薬として喜ばれています。

またカルシウムも配合しているので神経性の胃の不快感にもいいですよ。

ヤマモト薬局を皆様のセルフメディケーションのお手伝いにご利用ください。

これからの季節にOS1

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急な発熱性疾患による脱水症状の際に、手軽に飲める点滴としてどうですか?

スポーツドリンクでは補いきれない電解質の不足を補えますよ。

アレルギー疾患の薬新発売!

ザイザル.jpg

本日処方箋医薬品のアレルギー薬「ザイザル」が発売されました。

皮膚科、耳鼻科領域での処方が多くなると思いますが、当店も入荷しています。

以前からあるジルテックというお薬の光学異性体のみを使用した新薬です。

副作用の一つである眠気などが少なくなったようです。特に現在ジルテックを服用している人はお医者さんに尋ねられてはどうでしょうか?

お奨めしたい!

大草丸.jpg

宿便でお奨めしたのがまずこの大草丸です。

このお薬は腸を漢方薬処方の1つである麻子仁丸を利用した商品で、腸を刺激する「ダイオウ」「センナ」「アロエ」と潤腸作用の「麻子仁」おなかの痛みを和らげる「カンゾウ」「シャクヤク」気の巡りをよくする「センキュウ」などを配合して無理なく便を出します。これに「コンチーム」という整腸・消化薬を一緒に用いると長年の宿便の悩み解決に役立つと思います。今までも当薬局で取り組んだ方は数多いです。もしこれをよんで試してみようと思われた方は、使用方法など懇切丁寧にお教えしますので是非あTRYしてください。

  • 2010.12.09 | 
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  • カテゴリー:快腸の話

糖尿病って

 糖尿病とは、「インスリンの作用が十分でないためにブドウ糖が有効に使われずに、血糖値が普通より高くなっている状態」をさします。

 糖尿病と強く疑われる人は約890万人、予備軍は約1320万人と合わせて約2210万人と推定されています。

因みに、糖尿病という名前は糖が尿中にあることから由来していますが、尿中に糖がない場合もありますので、しっかり血糖値やHbA1cなどの血液検査をしないとわかりません。

  • 2010.12.08 | 
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  • カテゴリー:糖尿の話

病院でよく出るお薬は?

病院でよく出る薬

「酸化マグネシウム」よくカマグと略される薬で当薬局でも処方箋の患者さんにお渡しすることが多いくすりです。これは腸管から吸収されず、水分が腸管内に移行して、腸の内容物を水溶しており蠕動運動をうながす薬です。

「プルゼニド」「アローゼン」などは大腸の粘膜を刺激して、蠕動運動を活発にします。

「ラキソベロン」もプルゼニドとよくにています。

「パルコーゼ」は多量の水とともに服用することで便を軟化させます。

いずれも強制的に便を出す薬で習慣性が気になりますね!?

当薬局では便通のよくない人に

ヤマモト薬局秘伝の便秘薬や大草丸とコンチームなどの併用を奨めています。

宿便なども気になる方は多いのでは?

次回はそのことについて書きたいと思います。

それでは・・・。

  • 2010.12.08 | 
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  • カテゴリー:快腸の話

便秘解消で肌荒れ、化粧のりアップ↑

便は食物とカスと体の中の老廃物の塊です。便が腸内にとどまっていると、腸内フローラが荒廃し有害物質(硫化物・インドール・ニトロソアミンなど)を産生します。便秘により胃粘膜の新陳代謝が悪くなると、免疫力がおちるばかりでなく、食物の吸収も悪くなります。

皮膚や粘膜の健康維持に必要なビタミンB6は一部腸内細菌によって作られています。ビタミンB6はタンパク質からエネルギーを産生したり、筋肉や血液などが作られたりする時に働いています。

便秘を解消することがお肌の状態をよくすることになるのです。

  • 2010.12.07 | 
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  • カテゴリー:快腸の話

こどもレバコール大好評

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ばなな風味のレバコールです。

1歳からのめます。

アトピー体質のお子さんからかぜのひきやすいおこさんなど

多くのお子さんに飲んでいただいています。

お子さんもいやがらず飲んでもらえると好評です。

小児用ブリルほどではないですけど・・・。

  • 2010.12.01 | 
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  • カテゴリー:コラム
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