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骨粗鬆症 カルシウム以外にも必要なもの(ビタミンC)

ビタミンC

コラーゲンって聞いたことありますか?けっこうよく耳にするのでご存知だと思うのですが、骨の中にもこのコラーゲン組成はあります。これを骨基質といいます。

その合成に欠かせないのがよくご存知のビタミン ビタミンCなんです。

ビタミンCはほかにもしみ、そばかすなど肌の酸化を防御する効果もありますので摂っていて損はなさそうです。

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  • 2013.04.12 | 
  • Posted by: ヤマモト薬局 | 
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