コラム｜海南市の処方箋薬局｜ヤマモト薬局

その他の病気アップしました。

昨日の朝は起きてびっくり
私の地元付近が雨で大変なことになっているとTVニュースで流れていました。
ここ和歌山でも昨年、今年と豪雨に見舞われ多大な被害が出ています。
昔は夕立の後の雨の匂いがすきで夕立が降った後は、家の前でその匂いを嗅ぎながら蛙とセミの合唱を聞いていたのに、今はそれどころでない感じでするね。
被害に会われた方は今体力的にも大変でしょうが、いち早く現状回復されることをお祈りいたします。
さて、今日はその他の病気で前立腺肥大を取り上げてみました。

あなたのその症状もしかして

本日逆流性食道炎についてチェックシートとその他病気ｺｰﾅｰに追加しました。

CFS(慢性疲労症候群）にいい漢方薬？

ＣＦＳに処方する漢方薬って？

そこで私の専門分野である漢方だとどうなるのでしょうか？

漢方ではおおむね気血両虚とみることが多くなると思います。

特に脾気虚から始まる方が多くあります。

代表的な処方名としては

補中益気湯や十全大補湯、人参養栄湯です。

特に補中益気湯には柴胡という生薬も配合されており、だるさや寝れないなど体が重く感じるときはいいと思いますよ。

他にも精神てきな疲れに竜骨などを配合するとベターです。

当店ではその方の症状にあわせた漢方薬とレバコールＳを同時服用されることをお勧めします。

ネバダミステリー　その2

では慢性疲労症候群の治療と予防はどうなっているのでしょうか？

内科的戦略

一般的に認知行動療法や段階的運動療法などの非薬物療法に加えて、対症療法的薬物療法がおこなわれます。たとえば、痛みには非ステロイド性抗炎症剤が、うつ症状には抗うつ剤不安症に抗不安薬といった具合です。また疲労感、不眠の軽減を目的にビタミンＣｙａビタミンＢ12なども処方されることも多いようです。また症状に応じた漢方薬も処方されます。

心がけたい食生活

疲労感の少ない方を調べたところ、米食で副菜の種類が豊富で、特に野菜、きのこ、果物などを多く摂取していることがわかりました。また疲労感の高い人は欠食率が高く、夜9時以降に夕食を摂る率が高かったようです。

＋αの生活習慣

またすぐできる予防策として、「笑い」と「プラス思考」が挙げられます

笑いにより免疫力（ＮＫ細胞活性）が高まり、プラス思考により意欲の低下や疲労の悪化を防ぎます。

参考資料：　日本製薬工業　ちょっと役立つはなし　第93号より

ネバダミステリー

ネバダミステリーを解明せよ！

1984年、アメリカネバダ州のインクラインという村で原因不明の疲労患者が集団発生。

村の人口のの1％にあたる200名が症状をうったえが、アメリカ疾病対策センターが調べてところ病態の存在は認めたが、明確な原因は不明のままでした。

この事例はネバダミステリーと呼ばれます。

この病因・病態を解明するため1988年に「慢性疲労症候群（ＣＦＳ）」という疾病概念とともに診断基準が制定されました。

日本では、1990年よりＣＦＳに対する研究が本格的になり、2004年の調査では対象となった一般地域住民のうち6割近くが疲労を感じ、約4割の人は半年以上続く慢性的な疲労を自覚していることが明らかになった。

さらにその半数の人が何らかの日常生活に支障をきたしていることもわかった。

疲労は体の異常や変調に対するアラーム信号として重要なシグナルですが、過剰にはたらくと疾病状態に陥ります。

疾病としての疲労

ＣＦＳは原因不明の強い倦怠感が長期間続き、健全な社会生活に支障をきたした病態です。

主な症状として、強い倦怠感、微熱、頭痛、筋肉痛、精神神経症状などがあります。

様々なストレスが体内の神経系、免疫系、内分泌系のバランスを崩し、免疫力（ＮＫ細胞活性）の低下が起こり、体内に潜在したウイルスが再活動をおこし発生すると推測されています。ウイルスをもう一度もとに戻そうとするために免疫物質（インターフェロンなど）が増産されてきます。この増加が脳に悪影響を及ぼし特に前頭葉の機能障害を引き起こし、疲労感、倦怠感がましてしまいます。

参考資料　日本製薬工業　ちょっと役立つ話より

残暑お見舞い申し上げます。

残暑お見舞い申し上げます。

といっても暦の上で残暑っていうだけで・・・。

いっそう猛暑お見舞いと表記したほうがいいのかもしれませんね。

こんな季節はどうしても冷たい飲み物をぐびぐびいきたくなりますよね。でも体には逆にだるさがでるので

自重しなあかんのはわかっているけどついついしてしまいがちです。「人間だもの・・・・・・。」

でもだからってそんなことを続けていては夏バテ大変になるので、控えめにしてください。

もし、夏バテでえらくなったときは「れいめいしん」がおすすめです。

体内の水分代謝をよくして夏バテを予防改善します。

男の更年期

４、５年前ごろから女性だけでなく、男性にも更年期があるといわれるようになりました。

実際、私のところにもそういった相談は増えているように感じます。

では男の更年期とはいったい何をさすのでしょうか？

一般に女性の更年期は閉経の前５年と後５年のおよそ１０年間のことを更年期といい

その時期にでる不定愁訴を更年期障害と名付けています。

しかし、男には閉経なるものはないので一般的に更年期がないとされてきました。

しかし近年女性が更年期に訴える症状が、男性の50代前後におおいことから男にも更年期障害が

あるといわれるようになったようです。

さて、実際の症状はといいますと

「だるさ」「気力の低下」「めまい」「肩こり」そしてその後不眠になっていくのが特徴のように感じます。

そしてさらに進むのうつ状態になっていくのです。

では、男性の更年期障害はどうやって起こるのでしょうか？

閉経で急激に女性ホルモン（エストロゲン）が減少する女性とは違い、男性にはそのような劇的な体の変化はありません。

しかし、男性ホルモン（テストステロン）は４０代半ばから個人差はあるものの徐々に減り始め、50代にかけて、心身の不調を感じる人が増えています。

この年代はストレスも多く、体力も衰え、仕事はハード、リストラの不安、家族の介護、子供の教育、結婚など様々な問題がでてくる時期です。そんな中、心身のバランスを崩しやすくなっています。

男性更年期症状

多汗・動悸・手足の冷え・手足のしびれ・肩こり・めまい・食欲不振

明かりをつけましょぼんぼりに

♪明かりをつけましょぼんぼりに♪

♪お花をいけましょ桃の花♪

本日より商店街企画「海南ひなめぐり」のためお雛様をお飾りしました。

商工会の女性部がいろいろしこうをこらしているイベントです。

是非海南中央通り、一番街、商店街に来られた際は、いろいろなお雛さんをみてあげてください。

女性会の方の話によると関西では毛が伸びる人形があると有名な淡島神社の人形もあるとか？！

本日は接客の研修を行いました。

今日は、来ていただくお客さんによりよいサービスを提供すること目的に

接客のマナーについてスズケンの岩本さんを講師に研修を行いました。

接客はわれわれサービス業にとって大事なスキルです。今後もこのような研修は積極的に

行っていきますが、皆様もなにか気になることがありましたら、ご指導いただきますようお願いします。

店主　東海　知明

京都にて

昨日は研修会が京都であったので、三条方面に車で行ったのですが、おりしも成人の日とあってか八坂神社や平安神宮の付近は大渋滞！！！

祇園の交差点の横断歩道を渡る人の波は途切れることをしらず、多くの参拝者が渡っておられました。

当店の前の通りもこれだけ人通りがあったらなぁと少し間暮れていました・・・。

暮れていたため写真を撮り忘れてno photoブログになってしまいました。

話は変わりますが。明日から学生実習の３期学生が来られます。

ご来店、お電話のおり、お客様にはお世話をかけるかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。